くわばた ブログ大特集
クワバタオハラのくわばたさんが
コアリズムでウエスト約２０cm減！
クワバタさんは、グラビアデビューをめざしているとか。
ラテンダンス界に君臨する二人の女王が完成させた
ラテンダンスエクササイズが今、全米中で大きな話題を呼んでいます！
この話題のエクササイズが、ついにＤＶＤ化！
その名も7日間メリハリボディプログラム、『コアリズム』
『コアリズム』でひきしまる秘密、それは３つの腰の動き。
まずは左右に動かす、「コア・ラテラル」
わき腹の筋肉を集中的に使い、くびれの基礎を作ります。
そして前後に動かす「コア・フレクション」
気になる下腹部と太ももを集中的に引き締める
最後に腰を引き締める「コア・ローテーション」
ウエスト・ヒップ・太もも・背中まで、筋肉をフルに使い
スピーディーに脂肪燃焼
この３つの動きを取り入れた『コアリズム』は
まさにくびれの秘密兵器！！
『コアリズム』なら、結果が出ます！
コアリズムでウエスト約２０cm減！
クワバタさんは、グラビアデビューをめざしているとか。
ラテンダンス界に君臨する二人の女王が完成させた
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この話題のエクササイズが、ついにＤＶＤ化！
その名も7日間メリハリボディプログラム、『コアリズム』
『コアリズム』でひきしまる秘密、それは３つの腰の動き。
まずは左右に動かす、「コア・ラテラル」
わき腹の筋肉を集中的に使い、くびれの基礎を作ります。
そして前後に動かす「コア・フレクション」
気になる下腹部と太ももを集中的に引き締める
最後に腰を引き締める「コア・ローテーション」
ウエスト・ヒップ・太もも・背中まで、筋肉をフルに使い
スピーディーに脂肪燃焼
この３つの動きを取り入れた『コアリズム』は
まさにくびれの秘密兵器！！
『コアリズム』なら、結果が出ます！
●田代さやか お風呂で×××を洗ってくれるグラビア関連商品紹介. 現役女子高生グラビア 星咲美由 17歳 写真集 Vol.1. ■グラビア関連ニュース紹介. クワバタオハラ・くわばた、くびれた！グラビアに ... - MSN Sankei 「クワバタオハラ」のくわばたりえが、ダイエットの成果を披露。 ...続き
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●りんごダイエットくわばたは「ダンスとかしたことがなくて苦労したんですけど、ヤーナとジュリアに近付けるように頑張った」と振り返り、「ブログで応援メッセージをもらってすごく頑張れた」と支えてくれた人たちへの感謝を語った... ニュースの続きを読む ...続き
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●くわばたりえウエスト20センチ減に成功記事を印刷するグラビアデビューを目指すくわばたは２３日、都内で結果報告を行った。ウエストは８５センチから６５・４センチに、体重は６３キロから５６・５キロに激減。毎日、ラテンダンスをベースにしたエクササイズＤＶＤ「コアリズム」で運動し、食事制限もし ...続き
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コアリズム効果
